Met Jan Verheyen, Luka Cruysberghs, Stijn Baert, Martine Prenen, Sofie Joan Wouters, Robert Abigail.
In Bed Met Jan Verheyen (dl2)
In Bed Met Jan Verheyen (dl2)
In Bed Met Jan Verheyen (dl3)
In Bed Met Jan Verheyen (dl1)
In Bed Met Luka Cruysberghs (dl1)
In Bed Met Luka Cruysberghs (dl2)
In Bed Met Luka Cruysberghs (dl3)
In Bed Met Stijn Baert (dl1)
In Bed Met Stijn Baert (dl2)
In Bed Met Stijn Baert (dl3)
In Bed Met Martine Prenen (dl1)
Uitzending op MENT55 In het nieuwe seizoen verwelkomt Celien Hermans ...
Uitzending op MENT55
In het nieuwe seizoen verwelkomt Celien Hermans niemand minder dan Martine Prenen als gast.
Martine, die zelf een bekend tv-gezicht is, voelt zich meteen op haar gemak onder ...de lakens.
Als kind was ze allesbehalve een brave slaper: ze was bang in het donker en wilde nooit naar bed. Het lichtje aan, de deur open en de stemmen van haar ouders op de achtergrond waren onmisbaar om te kunnen slapen.
Martines grote droom als meisje was dansen, net als haar mama die zelf ballerina was. Ze trainde jarenlang vol overgave, maar slaagde twee keer niet voor het toelatingsexamen van de Balletschool in Antwerpen. Het bleek ook geen toeval: zowel zij als haar moeder hebben een bekkenstructuur die niet geschikt is voor klassiek ballet. Haar moeder draagt daar tot op vandaag de gevolgen van, met inmiddels haar derde kunstheup.
Na die teleurstelling rolde Martine Prenen via modellenwerk en acteren uiteindelijk de televisiewereld in. Maar zelfzorg bleef steeds een rode draad. Toen haar zoontje last had van krampjes en babymassage wonderen deed, ontdekte ze haar passie voor gezondheidsbegeleiding.
Na haar TV-carrière bij de VRT stortte ze zich volledig op opleidingen, waaronder een recente vorming rond trauma's en diepgewortelde overtuigingen die mensen al vanaf de vroege kindertijd meekrijgen.
#inbedmet #martineprenen #gezondheidsbegeleider #manueeltherapeut #droom #zelfzorg #babymassage #perfectionisme #trauma #ment55Show More
In Bed Met Martine Prenen (dl2)
Uitzending op MENT55 Martine Prenen bekend als tv-presentatrice, model ...
Uitzending op MENT55
Martine Prenen bekend als tv-presentatrice, model en gezondheidscoach, is te gast in het programma 'In Bed Met'. Ze vertelt openhartig over haar slaapgewoonten en leven thuis.
Martine beschrijft zichzelf ...als een goede slaper, maar geeft toe dat ze een avondmens is die moeite heeft om vroeg naar bed te gaan. Ze leest graag voor het slapengaan, momenteel is ze verdiept in de werken van Gabor Maté, en slaapt zonder televisie op de kamer. Ze valt graag in slaap op rustgevende muziek.
Haar bed staat midden in de kamer, voor het raam met uitzicht op de tuin. Ze slaapt het dichtst bij de deur, voor het geval er inbrekers komen, grapte ze. Twee geadopteerde asielhondjes maken deel uit van het slaapgezelschap. Eén ervan, Karel, werd ooit binnengehaald om zijn laatste levensdagen in alle comfort te slijten, maar verraste iedereen door negen jaar later nog steeds bij hen te zijn.
Als gezondheidscoach deelt Martine Prenen ook een opvallende relatietip: lepeltje-lepeltje inslapen. Samen ademen en lichamelijk contact maken creëert verbinding en veiligheid binnen een koppel, zeker tijdens drukke levensfases zoals de menopauze. Die tip nam ze ook op in haar boek
'Menopower'.
Tot slot heeft ze een herkenbare gewoonte voor het slapengaan: gedimde lichten, een ontspannend kopje thee en een avondwandelingetje met de honden, tenzij het slecht weer is, geeft ze eerlijk toe.
#inbedmet #slapen #angsten #slaaprituelen #dromen #menopauze #verbinding #lepeltjelepeltje #ment55Show More
In Bed Met Martine Prenen (dl3)
Uitzending op MENT55 Martine Prenen is gezondheidscoach en ...
Uitzending op MENT55
Martine Prenen is gezondheidscoach en schrijfster, en ze vertelt over haar nieuwste boek 'Refeel', haar negende boek.Het is het vervolg op Restart, dat ze schreef tijdens de coronaperiode ...om mensen te helpen hun leven weer op de rails te krijgen. Na Restart merkte ze dat lezers worstelden met een volgend probleem: ze wisten niet meer wat ze voelden. Boos? Bang? Bedroefd? Veel mensen konden hun eigen emoties niet meer goed benoemen of voelen.
Dat fenomeen verklaart Martine door de hoge snelheid waarmee de maatschappij na corona weer op gang schoot. Mensen moesten inhalen wat ze gemist hadden, gingen harder werken dan ooit en verloren onderweg het contact met zichzelf. Emoties zijn volgens haar richtingaanwijzers van de ziel, negeer je ze lang genoeg, dan worden de signalen steeds luider, en uiteindelijk word je ziek.
In haar boek 'Refeel' bespreekt Martine Prenen een dertigtal emoties, zowel de aangename als de moeilijke, en legt ze uit wat elke emotie je probeert te vertellen en wat je ermee kunt doen.
#refeel #restart #boeken #martineprenen #emoties #gezondheid #gezondheidscoach #ment55Show More
